星之殿堂

《不抱怨的關係(紀念新版)》Complaint Free Relationships




暢銷五周年，作者來台紀念新版

轉化抱怨，幸福實現！

繼《不抱怨的世界》後
另一創造幸福新關係的心靈串聯運動
幾乎所有的抱怨，都跟人際關係有關。
而你，絕對有能力轉化任何一段不理想的關係！
與其抱怨，不如「改變」。

改變你心裡述說的故事、改變你處理情緒的方式，
你就能用愛、善意與理解串起心橋，
締造快樂好人緣、擁抱幸福新關係。

「關係」是一種人與人之間的交流，而為這份交流定調的基礎，
就是我們如何對自己述說另一個人的故事，如何在心裡為他預設評價，
當對方感覺到了你的描述和評價，就表現出符合預期形象的行為，給你相對的回應。
人無好壞，是我們的想法把他們變成好人或壞人。

你可以改變別人、轉化你所有的人際關係，只要你願意做該做的事——
你可以做自己生命中的聖誕老人，改變你為另一個人編寫的故事，
把對方從「調皮」名單中移走，放進「乖巧」名單裡。
在人際關係中，你問自己的問題，是會將你拉近對方，還是把你從他身邊趕走？
你問的是你喜歡對方什麼，還是討厭對方什麼？
你問的是如何讓對方快樂，還是他為什麼讓你不快樂？
記住，你才是人際關係中的主角，你的態度改變了，對方也會跟著改變。

《不抱怨的世界》作者威爾．鮑溫，深入探索導致抱怨的重要根源——人際關係，幫助你我認清妨礙人際關係的癥結和迷思，時時留心不抱怨、快樂練習不抱怨，
將「他人」帶來的挑戰轉化為生命中最深的福分，享受滿足而欣慰的優質心靈交流。

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  威爾．鮑溫
  
  密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。2006年，他建議教區的會眾戴上紫手環，以提醒自己從生活中驅除抱怨和批評，如今這項活動已引起八十多國的人們熱烈迴響，逐漸成為全球性的心靈運動。鮑溫牧師並領導成立了「不抱怨的世界」網站，致力於推廣各種「不抱怨」活動與課程，希望幫助人們警覺負面情緒，而能遠離抱怨、積極作為，過著更快樂、豐實的生活。
  
  鮑溫牧師曾接受《歐普拉秀》、《今日秀》、哥倫比亞廣播公司（CBS）《週日晨間新聞》、美國廣播公司（ABC）《晚間新聞》等美國各大電視節目及全球數百家廣電、平面媒體的邀訪報導，2007年並獲《Church Solutions》雜誌選為全美最具創新力基督教領袖之一。
  
  【不抱怨的世界】網站：AComplaintFreeWorld.org
  
  





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  譯者介紹

  
  
  鄭淑芬
  
  輔仁大學翻譯學研究所碩士在職專班肄業（修畢學分），主修國貿、英文、翻譯。具備教育部中英翻譯能力英譯中證書，目前專職翻譯。譯作有：《少女死亡日記》、《幸福大道》（時報）、《致命的吸飲力》、《安德烈?波伽利：唱出生命的愛》（八正）等書。
  譯文賜教：ajanejane@gmail.com
  
  
  
  

• 前言
  你有能力轉化不愉快的關係
  
  第一章
  你，決定了關係的走向
  
  第二章
  當世界碰撞時
  
  第三章
  在關係中滿足自我需求
  
  第四章
  人為何抱怨
  
  第五章
  「處理」怒氣
  
  第六章
  練習和自己相處
  
  第七章
  關乎個人，但也非關個人
  
  後記
  把最大的問題化為最深的福分